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Communauté : Tout sur les Hautes-Pyrénées

Télé : Gym Direct - Programme TV sur Direct 8

Gym Direct

Durée : 60 min - Sport - Stéréo

du lundi au vendredi à 06h30

" Gym Direct " est un cours de gym distrayant, rythmé et pédagogique, un réveil tonique indispensable pour garder la pêche tout au long de la journée. Des conseils de mise en forme préconisés par des spécialistes dans un climat pédagogique et distrayant.

Pour les débutants, pas d'inquiétude ! En début de séance Sandrine Arcizet, ancien coach sportif en salle, prend soin de vous détailler les échauffements nécessaires, vous fournit des explications tout au long de l'émission et termine par les indispensables étirements. Exit les courbatures et place au plaisir de sentir son corps remodelé et en pleine forme.
Le dernier dimanche de chaque mois, Sandrine vous fait découvrir une activité Fitness ou danse, en apprenant les techniques de base...

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